گرده گل چیست؟15خواص و مضرات مصرف آن

گرده گل چیست؟

میزان پروتئین

15 خواص مصرف گرده گل

پس از آنکه متوجه شدید گرده گل چیست ؟ بهتره به 15 خواص مصرف گرده گل توجه کنید!

1. گرده گل دارای تمام عناصر غذایی کم مصرف و پر مصرف در بدن انسان است
2. تنظیم کننده عملکرد غدد، اعصاب و حفظ تعادل خون، لنف و سیستم سوخت و ساز بدن است.
3. تمام مواد معدنی موجود در گرده گل قابل جذب و با داشتن مواد آلی لازم، برای هضم بسیاری از مواد غذایی مفید هستند.
4. گرده زنبور عسل به علت محتوای بالای ویتامین ب، در موارد اختلالات عصبی و استرس و ت تنظیم سیستم غدد درون ریز عصبی مفید است.
5. طیف وسیعی از مواد مغذی موجود در گرده گل آن را به یک انرژی دهنده عالی طبیعی تبدیل می‌کند. کربوهیدرات ها، پروتئین و ویتامین B می توانند در طول روز با افزایش استقامت و مبارزه با خستگی به شما کمک کنند. انرژی و هوشیاری ذهنی را افزایش می‌دهد؛ اعتقاد بر این است که به کم کردن سرعت روند پیری کمک خواهد نمود.
6. گرده گل اغلب در محصولات موضعی که هدف آن ها درمان شرایط التهابی و سوزش‌های پوستی مانند پسوریازیس یا اگزما است مورد استفاده قرار می‌گیرد. اسید آمینه‌ها و ویتامین‌ها از پوست محافظت می‌کنند و به بازسازی سلول‌ها کمک می‌کنند.
7. گرده گل زنبور عسل حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که ممکن است اثر ضد التهابی بر روی بافت های ریه داشته باشد و مانع حمله ی آسمی شود.
8. یکی دیگر از خواص گرده گل کاهش میزان هیستامین موجود می باشد که باعث کم شدن بسیاری از آلرژی ها می شود. دکتر لئو کانوی، دکترای تغذیه از دِنور کلرادو، گزارش داد که ۹۴ درصد از بیمارانش پس از درمان با مصرف گرده گل به طور کامل از علائم آلرژی آزاد بودند. از بین رفتن همه چیز از آسم تا آلرژی و مشکلات سینوسی تایید می‌کند که گرده گل در برابر طیف گسترده‌ای از بیماری‌های تنفسی موثر است.
9. به‌علاوه ویتامین‌های سلامتی بخش، مواد معدنی و پروتئین، گرده گل همچنین دارای آنزیم‌هایی است که می‌توانند در عمل گوارش مفید واقع شوند. آنزیم ها، بدن شما را در گرفتن مواد مورد نیاز از خوراکی‌هایی که می‌خورید یاری می‌دهند.
10. گرده برای فلور روده مفید است و بنابراین سیستم ایمنی را پشتیبانی می کند. طبق گفته دکتر جوزف مِرکولا، متخصص بهداشت عمومی، گرده گل دارای خواص آنتی بیوتیکی است که می تواند به محافظت از بدن در برابر ویروس های آلوده کمک کند. فواید گرده گل به اینجا ختم نمی‌شود؛ همچنین این ماده سلامتی بخش سرشار از آنتی اکسیدان‌ها است که سلول‌ها را از اکسیداسیون ناخوشایند رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند.
11. از دیگر فواید گرده گل این است که با مهار کردن افزایش ضربان و انگیزش‌های ناگهانی و سرکوب هوس‌ها به طور کامل برای درمان اعتیاد به مواد مخدر استفاده می‌شود. از آنجا که گرده گل هوس های ناگهانی را سرکوب می کند، ممکن است برای کاهش وزن نیز سالم و مفید باشد. با این حال تحقیقات بیشتری در مورد خواص گرده گل در رابطه با مدیریت وزن مورد نیاز است.
12. گرده گل دارای مقدار زیادی روتن می باشد؛ یک بیوفلاونوئید آنتی اکسیدانی که به تقویت عروق خونی، مشکلات گردش خون و تنظیم سطح کلسترول کمک می‌کند. قدرت بالای ضد انعقادی آن می‌تواند به جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی کمک کند.
13. مردان مبتلا به هیپرپلازی خوش خیم پروستات با استفاده از گرده گل می‌توانند خود را تسکین دهند. گرده گل می تواند باعث کاهش التهاب و جلوگیری از انگیزش‌های مکرر ادراری شود. مردانی که روزانه ۱۵ گرم (۱ قاشق غذا‌خوری) گرده گل میل نمایند هیچ مشکلی با غده پروستات خود نخواهند داشت.
14. مشکلات نازایی گرده گل باعث تحریک و بازگرداندن عملکرد تخمدان می‌شود و بنابراین می‌تواند برای کمک به تسریع بارداری استفاده شود. همچنین به عنوان تقویت کننده هورمونی، داروی تقویت قوای جنسی قوی نیز بحساب می‌آید
15. گرده گل برای سالمندان که اشتهای زیادی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم ندارند بسیار موثر است.

طریقه مصرف گرده گل

عوارض مصرف گرده گل چیست؟

خرید گرده گل

نتیجه